副主任医师，医学博士，上海交通大学医学院从属第九群众病院整复外科光电医治组组长，整复外科门诊副主任

　　玄色素是皮肤里的一种自然色素，就像皮肤的“防晒卫士”——当紫外线太强、激素颠簸，大概皮肤发炎受损时，就会激活一种叫酪氨酸酶的物资，从而催化玄色素天生，庇护皮肤不受损伤。

　　一般状况下，这些玄色素会跟着皮肤的新陈代谢渐渐被代谢掉。但假如玄色素消费太多，大概代谢变慢，过剩的玄色素就会聚集在皮肤里，构成肉眼可见的斑黑点点。

　　色斑家属的常见成员就像一群性情各别的“小调皮”，每种都有本人的“小性情”。它们有的住在表皮层，有的藏在真皮层，一同熟悉下吧~

　　斑点像粗大的芝麻粒，巨细从针尖到米粒不等，色彩由浅棕到深褐。常对称散布于鼻梁、颧骨，平展不交融，会跟着日晒减轻。好发于浅肤色人群，普通从儿童期开端病发，有遗传偏向金年会金字招牌信誉至上。

　　晒斑显现点状或小片状的棕色、深棕色斑块，有些会轻轻隆起，最爱在“日光浴专区”——脸部、手背等常常晒太阳的部位安家。

　　牛奶咖啡斑像不妥心打翻的咖啡牛奶，构成鸿沟划定规矩或舆图样棕色斑片，平展无突出，喜好“结伴而行”，经常多个同时呈现。诞生时或儿童期呈现，能够与遗传综合征（如神经纤维瘤病）相干。

　　俗称“胡蝶斑”，像胡蝶同党一样对称散布在两颊、额头或鼻子四周，边沿恍惚，色彩时深时浅。多见于中青年女性，有遗传布景。常伴月经混乱、感情压力、就寝停滞、皮肤老化等。

　　褐青色痣是两侧颧骨对称散布的灰褐色黑点，能够渐渐连成片，常常被误认成，可与同时存在。好发于20-40岁女性，可有遗传偏向。

　　太田痣是一种“特别胎记”，凡是在诞生时或儿童期呈现，好发于单侧面颊、眼周，表示为青灰色或褐青色的斑片（有些人双眼周城市长），部门会累及巩膜、口腔黏膜。

　　色斑构成机制庞大，受多重身分影响。想晓得本人是否是简单长斑的体质？快来看看这份“长斑体质自查表”！

　　大大都常见的色斑（如斑点、、炎症后色沉、老年斑等）属于良性皮肤色素成绩，普通不会癌变。但某些特别范例的色斑或皮肤病变能够与皮肤癌相干，需求出格警觉以下状况：

　　⚠️黑斑瘜肉综合征（Peutz-Jeghers Syndrome）：口唇黏膜、手指、脚指部位呈现黑斑，特别是家属会萃性病发的人群，倡议做肠镜、B超级相干查抄，排查肠道、乳腺、卵巢等部位发作肿瘤的能够，需求早防早治，不成漫不经心。

　　•通例保湿：挑选配方平和无刺激，合适小我私家肤质的保湿产物，好比干性皮肤挑选乳霜，油性皮肤挑选乳液；

　　•抗衰修复：实时修复敏感、传染、晒伤等皮肤毁伤，可在大夫专业评价后，挑选本性化抗朽迈产物或光电医治项目等。

　　夏日因为阳光更激烈，UVA（招致皮肤老化）和UVB（招致晒伤）辐射量增长，间接刺激玄色素细胞活泼，加快色斑构成。别的，高温易激发皮肤敏感、泛红，炎症后色素冷静风险增长，如晒伤、蚊虫叮咬等都能够留下色沉。科学防护需做到以下几点：

　　晒后抢救：晒后马上利用冰袋、冷敷贴或冷藏修复面膜停止冷敷降温，赐与须要的修复药品掌握炎症后色素冷静。

　　护肤品中的淡斑身分结果一视同仁，且需求科学挑选与公道利用。常见的有用淡斑身分包罗氨甲环酸、烟酰胺、熊果苷、氢醌等。

　　倡议在专业大夫指点下，按照肤质、色斑范例及成因挑选适配的淡斑产物；部门红分需夜间利用，并留意避光；初度利用应逐渐成立皮肤耐受性；需对峙利用数月才气闪现结果。

　　无视防晒：紫外线会加重玄色素沉淀，即便阴天也要对峙利用SPF30+/PA+++以上的防晒霜，硬防晒（帽子、口罩等）更有用。

　　过分干净/去角质：频仍利用皂基洁面、磨砂膏或酸类（如水杨酸、果酸）能够毁坏屏蔽，反而刺激玄色素天生。

　　含致敏/刺激身分：避开酒精（乙醇）、香精、高风险防腐剂（如MIT），这些身分能够引发炎症金年会金字招牌在线入口，直接减轻色沉。

　　重金属/激素类犯禁增加：速效“美白霜”能够不法增加铅、汞或激素，短时间奏效但持久招致激素脸或中毒。

　　光子嫩肤：可用于纯真表皮色斑医治、改进混淆色斑、掌握部分皮肤炎症、防备光老化等医治。医治后皮肤对紫外线的敏感度增长，术后需严厉做好防晒步伐，不然简单激发色素冷静等不良反响。

　　皮秒/纳秒激光：波长多样，针对差别范例的色斑有差别的波长挑选及形式挑选。医治后皮肤会呈现炎症反响，需求实时停止降温处置，可利用增进皮肤愈合的产物协助规复。别的，严厉的防晒一样是术后照顾护士的枢纽，若照顾护士不妥，能够影响医治结果，以至招致色斑复发或减轻。

　　⚠️色斑需分型分层医治，“一次祛斑”不成托！别的，激光医治不是全能的，用错激光或操纵不妥反而能够减轻色斑。